Fisk & skaldjur

Halstrad torsk med krispiga grönsaker

0.0/5
Betyg: 0.0 av 5
(0 röster)
Halstrad torsk med krispiga wokgrönsaker som wokats i en härlig sås gjord på fisksås, lime, vitlök, chili och Ekologisk Grönsaksfond. Servera torsken med grönsakerna, nötter o örter.

I receptet för Halstrad torsk med krispiga grönsaker rekommenderar vi Bong Touch of Taste Ekologisk Grönsaksfond alt. Grönsaksfond för att boosta smaken på dina utvalda råvaror.

Halstrad torsk med krispiga grönsaker

Ingredienser

Under 20 minuter
4

portioner

Woksås   
2 msk fisksås
2 msk råsocker
2 msk lime, pressad
1 msk vitlök, finhackad
1 tsk röd chili
0.5 msk ingefära, finriven
1 dl salladslök, finstrimlad
1 msk Bong Touch of Taste Ekologisk Grönsaksfond alt. Grönsaksfond
600 g 
600 g torskfilé i 4 bitar
1 kg wokgrönsaker, färska eller frysta. T ex rödlök, sockerärtor, morötter, pac choi och spenat
3 msk rapsolja
1 dl jordnötter eller solrosfrön, grovhackade
  lime
  koriander eller bladpersilja
  salt och peppar
  
  
  

Så här gör du

  1. Börja med att röra ihop woksåsen.
  2. Stek därefter wokgrönsakerna i olja på hög värme tills de fått fin färg men fortfarande är spänstiga.
  3. Slå i woksåsen och lägg upp på tallrikar.
  4. Torka ytan på torsken, salta och peppra.
  5. Halstra torsken på en nonstick stekpanna tills den nätt och jämt är genomvarm.
  6. Lägg fisken på grönsakerna och strö över hackade nötter och örter.
  7. Servera tillsammans med lime.
Print
Email
Vad tycker du om receptet?
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Relaterade recept

Alla Recept
Fisk & skaldjur
Gratinerade havskräftor med vitlök och parmesan

Gratinerade havskräftor med vitlök och parmesan

Betyg (0)
0.0/5
Ca 20 min
Fisk & skaldjur
Fish cakes

Fish cakes

Betyg (0)
0.0/5
Runt 40 minuter
Fisk & skaldjur
Löksill i klart spad

Löksill i klart spad

Betyg (0)
0.0/5
Under 15 minuter
Chokladmousse med passionsfrukt och mandelskorpa

Chokladmousse med passionsfrukt och mandelskorpa

Betyg (0)
0.0/5
Runt 2 timmar 30 minuter
Fisk & skaldjur
Laxsoppa med palsternacka och schalottenlök

Laxsoppa med palsternacka och schalottenlök

Betyg (0)
0.0/5
Under 25 minuter
Fisk & skaldjur
Tonfisk-tataki med brynt smör och soja

Tonfisk-tataki med brynt smör och soja

Betyg (0)
0.0/5
Ca 35 minuter
Våra fonder

Bong Touch of Taste

Vi på Bong Touch of Taste tycker att goda och naturliga råvaror är den absolut bästa kryddan. Våra klassiska flytande fonder är mångsidiga med en välbalanserad receptsammansättning som hjälper dig att lyfta smaken.

Alla produkter
Bong touch of taste - Ekologisk kycklingfond
Kalvfond

Touch Of Taste

Kontakt

  • Telefon: 020-94 00 94
  • Öppettider: 9.00-11.00

Följ oss

© 2024 Europe Foods Sverige AB. Alla rättigheter reserverade.
Stäng