Halstrad torsk med krispiga grönsaker

0.0/5
Betyg: 0.0 av 5
(0 röster)
Halstrad torsk med krispiga wokgrönsaker som wokats i en härlig sås gjord på fisksås, lime, vitlök, chili och Ekologisk Grönsaksfond. Servera torsken med grönsakerna, nötter o örter.

I receptet för Halstrad torsk med krispiga grönsaker rekommenderar vi Bong Touch of Taste Ekologisk Grönsaksfond alt. Grönsaksfond för att boosta smaken på dina utvalda råvaror.

Halstrad torsk med krispiga grönsaker

Ingredienser

Under 20 minuter
4

portioner

Woksås   
2 msk fisksås
2 msk råsocker
2 msk lime, pressad
1 msk vitlök, finhackad
1 tsk röd chili
0.5 msk ingefära, finriven
1 dl salladslök, finstrimlad
1 msk Bong Touch of Taste Ekologisk Grönsaksfond alt. Grönsaksfond
600 g 
600 g torskfilé i 4 bitar
1 kg wokgrönsaker, färska eller frysta. T ex rödlök, sockerärtor, morötter, pac choi och spenat
3 msk rapsolja
1 dl jordnötter eller solrosfrön, grovhackade
  lime
  koriander eller bladpersilja
  salt och peppar
  
  
  

Så här gör du

  1. Börja med att röra ihop woksåsen.
  2. Stek därefter wokgrönsakerna i olja på hög värme tills de fått fin färg men fortfarande är spänstiga.
  3. Slå i woksåsen och lägg upp på tallrikar.
  4. Torka ytan på torsken, salta och peppra.
  5. Halstra torsken på en nonstick stekpanna tills den nätt och jämt är genomvarm.
  6. Lägg fisken på grönsakerna och strö över hackade nötter och örter.
  7. Servera tillsammans med lime.
Print
Email
Vad tycker du om receptet?
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Relaterade recept

Betyg (0)
0.0/5
Ca 40 minuter
Betyg (0)
0.0/5
Under 20 minuter
Betyg (0)
0.0/5
Runt 40 minuter
Betyg (0)
0.0/5
Ca 45 minuter
Betyg (0)
0.0/5
Runt 2 timmar 30 minuter
Betyg (0)
0.0/5
Under 25 minuter
Våra fonder

Bong Touch of Taste

Vi på Bong Touch of Taste tycker att goda och naturliga råvaror är den absolut bästa kryddan. Våra klassiska flytande fonder är mångsidiga med en välbalanserad receptsammansättning som hjälper dig att lyfta smaken.

Bong touch of taste - Ekologisk kycklingfond
Kalvfond